评论人:王睿佳
2020-04-10
防疫和教学的双重压力之下,老师们一定要好好的照顾自己,保持身体健康,保持稳定和愉悦的情绪。有好的经验分享给大家,遇到困难时大家共同面对。 多积极关注,更容易看到我们所拥有的资源和能力。 目前国外疫情严重,各地多发灾难,我们要更多关注我们已经做到的部分和正在付出的努力,避免替代性创伤,过度悲痛和产生无力感。 面对学生也要积极关注,比如对感到焦虑和害怕的学生说:“这次疫情确实让人害怕,但是我看到你害怕的同时,选择了听取老师建议,克服了很多困难,坚持上好网课,这很了不起。” 多问需求,更容易看到解决问题的方向,避免困于负面情绪。 面对学生的各种情绪和问题,不与之产生对抗,而是多问对方的需求:“你想做什么来让自己舒服一些?”“我可以做些什么来帮助你?” 面对自己的负面情绪或倦怠,多问自己:“我现在做些什么可以让自己状态好一些?”“我需要谁帮助我?”
回复评论人:王雪晶
2020-04-10
孙老师的复课后的心理调适指导一课,对当下学校不同年级不同学段错峰返校的实际情况,有针对性的给予师生进行科学有效的引领。尤其是心理教师,要关注自身的身心,接受当下,量力而为,帮助学校开展好心理危机筛选与干预,上好第一节心理课,尽量让学生多活动感悟,少对学生指导和指手画脚的评判,先关注学生的情绪与人际关系,后辅导学生的生活与学习,多提倡正向、积极引领,注重心态与认知的调整。这种指导很实用、可操作性强,让人受益良多,是节好课。
回复评论人:张天怡
2020-04-10
随着疫情得到了有效的控制,我们都满怀信心的迎来了这个春天,也都在积极的准备着复工复学。从疫情开始时我们的线下教学转成线上教学,再到即将到来的线上教学转成线下,作为一个成年人都有可能出现一定的不适应,所以儿童就更有可能感受到这种快速转变给自己带来的影响。所以,作为学校心理工作者的我们就应该在这个时候有所担当、有所作为,帮助学生、同事尽快的适应即将到来的新学期。 首先,在自己情绪稳定的前提下,对学校初期统计的医护家属、被隔离人员等进行重点关注,担一定要做好保密处理,不要给这些师生带来不必要的困扰,保护好他们。 其次,在心理课的教学上进行积极的引导,着力于团体活动和心理免疫力的提高。引导学生表达感受、抒发焦虑、相互支持,以调节积极心态和状态为主,以教授学习课程为辅。当学生能以积极心态面对新学期的时候再来跟进教学,事半功倍。 然后,在进行师生心理调适的同时,要展开有效率的危机筛查和干预。当然,我们心理教师的精力和能量是有限的,要大家通力配合,共同参与、思考,如何以有效的方式进行应对。心理教师在这个团队中的最主要作用,就是保证筛查和干预的科学性、可行性、保密性、人文性,通过专业角度的知识让筛查和干预顺利的进行。 最后,我们心理工作者也要保护、照顾好自己,这也是我们能顺利开展工作的前提。觉察、接纳自己的不良情绪,运用我们自身具备的专业知识进行自我体察、指导、疗愈、关怀,爱别人,也要爱自己。 希望在这个美好的春天,我们即将迎来新学期的时刻,每个人的感觉都是温暖、积极、满怀希望!
回复评论人:张兆贺
2020-04-10
在复课后之后,我们要抓住主阵地上好第一节心理课,在课堂中要多活动 少辅导、多表达 少指导、多关注情绪 人际 再辅导生活 学习、提倡正向 积极引领,减少症状 问题纠结。同时也要帮助学校开展危机筛查与干预工作,也要在帮助其他人的同时注意自己的情绪调节,自我觉察 为所能为。
回复评论人:李佳慧
2020-04-10
听了孙老师的讲解真是受益匪浅。让我明确了复课以后课程安排的重点在哪里,应该如何来做。这次疫情,相信每一个经历者都会终生难忘。超长的假期,不同的学习方式,身边发生的每一件事情都在影响着我们。复课对于学生来说无疑又是一次挑战。我会把这次学习到的理念运用到工作中,从情绪、人际入手;多活动,多表达为方式。同时也要关爱好自己,因为只有自己健全,才能更好的关爱他人。
回复评论人:张尚男
2020-04-10
突如其来的疫情给大家的心理带来了很大的冲击,尤其是学生,年龄小情绪不稳定,复课后突然紧凑的学习节奏会让学生无所适从。作为老师,在复课后首先要疏导好自己的情绪,让自己的情绪“靓”起来,同时积极锻炼身体,达到心理和生理的双重健康,这样才能辅导学生,更好的生活学习,让学生平稳的由网课过渡到线下上课。
回复评论人:刘英杰
2020-04-10
新冠肺炎疫情让很多人感到焦虑。孩子作为一个特殊群体,心理更容易受到影响。每天和孩子朝夕相处,家长有没有留意过,孩子的心理是否有变化?孩子是否有“恐惧、无助、焦虑、易发脾气”等不良情绪?是否出现“退缩、违抗、粘人、封闭回避、作息紊乱、大声尖叫、哭泣、注意力集中困难”等行为问题? 在这个特殊时期,教师和家长必须时刻关注孩子的心理健康,做好孩子的心理防护。在关注疫情的同时,也要关注孩子心理和行为的变化,及时给予孩子心理支持和抚慰。
回复评论人:刘英杰
2020-04-10
新冠肺炎疫情让很多人感到焦虑。孩子作为一个特殊群体,心理更容易受到影响。每天和孩子朝夕相处,家长有没有留意过,孩子的心理是否有变化?孩子是否有“恐惧、无助、焦虑、易发脾气”等不良情绪?是否出现“退缩、违抗、粘人、封闭回避、作息紊乱、大声尖叫、哭泣、注意力集中困难”等行为问题? 在这个特殊时期,教师和家长必须时刻关注孩子的心理健康,做好孩子的心理防护。在关注疫情的同时,也要关注孩子心理和行为的变化,及时给予孩子心理支持和抚慰。
回复评论人:王春丽
2020-04-09
2020年4月9日阳明小学校王春丽:复课后,我们尽力使家长宽心放心,我们也要用心,我们将由准备复学转入真正的开学阶段,坚定不移、全力以赴抓好两项重点工作,一是继续认真严格地做好防疫工作,确保孩子们的健康安全;二是认真扎实地做好教学工作,为孩子们迎接新学期做好积极准备。 回复
回复评论人:王春丽
2020-04-09
2020年4月9日阳明小学校王春丽:复课后,我们尽力使家长宽心放心,我们也要用心,我们将由准备复学转入真正的开学阶段,坚定不移、全力以赴抓好两项重点工作,一是继续认真严格地做好防疫工作,确保孩子们的健康安全;二是认真扎实地做好教学工作,为孩子们迎接新学期做好积极准备。
回复评论人:侯璐鸣
2020-04-09
020年4月9日评课60中孙丽莉专业引领,用心护航---复课后师生心理调适指导 孙老师的复课后的心理调适指导一课,结合当下学校不同年级不同学段错峰返校的实际情况,有针对性的给予老师与学生,心理教师本人,学校的主管部门领导等多方对象进行科学有效的引领。从复课前师生心理状态的调整,返校后投入状态调整两个方面进行充分的准备,在关注与调适好自身与师生的心态的基础上把师生的认识提上去,让其情绪靓起来,行为动起来;做到知己知彼,有的放矢,提前准备,未雨绸缪。从心理专业教师的视角,给予方法的指导:精心设计,给其所需,抓住主阵地上好第一节心理课,多活动,少辅导,多表达,少指导,先关注情绪,人际,再辅导生活与学习,提倡正向,积极引领;协同合作,应对危机,开展学校的心理危机筛查与干预;自我觉察,为所能为,心理教师应清醒的认知:量力而为,随心而行,学会自我关照。接受自我当下真实的感受,将感受与经验表达给别人听,多留意自己的身体状况,适时充分的休息,多与同行亲友交流,彼此获得精神支持,为所当为,同时也要为所能为,适时的学会转介,不逞强,虚心接受他人诚心的帮助与支持。本节课关注的视角多,尤其是关注心理教师本人的自我关照是一大亮点,使我们受益匪浅,是一节非常实用而且操作性强的心理调适指导课。
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