单位：哈尔滨市第60中学校   作者：孙林莉

详情评论：孙老师的讲座具有专业的高度和深度，引领的同时能够引发我们的思考，值得大家借鉴学习。孙老师从专业的角度给予大家复课第一课及前期准备的指导，让大家避免盲目、有参考、有依据的做准备，大家可以根据自己学校学生的特点，特色的设计自己的开学第一课，发挥心理教师的积极作用。

单位：哈尔滨市道里区教师进修学校   作者：转载

详情评论：真实的幸福来源于我们的内心，卡普曼的幸福公式中提出了获得幸福和亲密感的方法。在之前的分享中和大家交流了这个公式，不知道大家还有没有印象？其实，在心理学领域中，关于幸福有很多心理学家都给出了不同的获得方法，比如马丁·塞利格曼的幸福公式： H＝S+C+V （总幸福指数＝先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量）；英国心理学家推算出的“幸福”组成公式： Felicidad（幸福指数）=P＋(5 ×E)＋(3×N) P代表人的性格、人生观以及他的适应能力和耐力； E则指人的健康及他的财富和友谊的稳定程度； N的含义就是人的自我评价、 对生活抱有的期望值、性情和他的欲望。不同领域的人也会给出幸福的公式，但对于我们心理教师而言，幸福是什么，如何进行幸福教育扔值得我们深思。

单位：哈尔滨市道里区教师进修学校   作者：转载

详情评论：观看视频后，很受启发。结合中小学生的职业生涯规划，需要教师具有一定的培养和辅导的能力，小学阶段要根据他的认知水平进行演示或者角色扮演，在故事或者剧本中了解各职业的职业特点及功能，初中学生的认知比较小学生有提升，却也似懂非懂，加上社会媒体信息的宣传，会有一定的误区，也要求辅导教师具备客观的价值观，也更需要家长的配合，高中学生自主性强，往往选择了也困惑着，也需要辅导老师的鼓励与支持。总的说来，职业规划是现如今教育的实践前提，谨慎而乐观的前行。