道里区教育资源网 
欢迎光临道里区教育资源网!您是第1302274个来到本站访客! 登录 | 注册 | 找回密码 | 联系我们
新闻公告 News

联系我们 CONTACT US
  • 资源网负责人:赵国强
  • 24小时受理服务:
    156-4567-0007
  • 哈市道里区政府办公室
    哈尔滨市道里区教育局
    哈市道里教师进修学校
新闻公告当前位置:首页> 新闻公告
经纬大讲堂 爱眼护眼师生同行
  • 发布者单位:哈尔滨市经纬小学校
  • 发布时间:2024-04-09
  • 点击量:673  

    为了预防近视并保护学生视力,经纬小学保健教师张冬菊于近日在“经纬大讲堂”中为全体班主任老师进行了一次关于眼保健操和读写姿势的专业培训。她首先强调了眼保健操的重要性,这是一套基于我国中医理论设计的预防近视、缓解眼疲劳的按摩操。自1982年教育部向全国推广以来,眼保健操在中小学生中的实施一直受到重视,其有效性也得到了广泛认可。

   接着,张老师详细演示了四节眼保健操的按摩手法和穴位定位技巧,并针对学生常犯的错误动作进行了重点指导。她进一步阐述了正确的读写姿势,特别是如何落实“三个一”原则。她特别指出,学生在握笔时手指应距离笔尖适当距离,避免大拇指包住食指,笔杆应落在食指根部而非虎口处。  

    此外,张老师还强调了本子放置的位置和双手的摆放,建议左手放在本子下方,双手手肘略放于桌面外,以防身体倾斜造成弯腰驼背。她还建议学生将本子放置在中间偏右的位置,读书时书本应倾斜45度角,同时保持后背挺直。

    通过此次培训,班主任老师对如何规范指导学生的眼保健操和养成良好读写姿势有了更清晰的认识,这将为学生预防近视、保持健康身姿提供有力支持。